반응형 죽염양치4 죽염 양치, 죽염 가글 왜 하는 걸까? 효과 알려준다 죽염 양치, 죽염 가글 왜 하는 걸까?입 안을 닦는다는 것, 이제는 소금이 달라야 한다 소금 양치, 그게 아직도 효과 있을까?입냄새가 심하거나 양치 후에도 텁텁함이 남는다면 한 번쯤 들어봤을 거예요.“소금으로 양치해 봐!”하지만 정제소금으로 양치하면 짜기만 하고 입안이 더 쓰라렸던 경험, 있지 않으셨나요? 여기서 등장하는 게 바로 **‘죽염’**입니다. 죽염은 뭐가 다른가요?죽염은 천일염을 대나무 통에 넣고 황토로 봉한 뒤 고온에 구워 만든 전통 소금이에요.그 과정에서 염도는 낮아지고, 인체에 좋은 미네랄이 풍부해져입 안에 닿는 순간부터 다른 소금이란 걸 느끼게 됩니다. 일반 정제소금: 염화나트륨 위주의 단일 성분죽염: 칼슘, 칼륨, 철, 아연 등 자연 미네랄 복합체 죽염 양치의 진짜 이유 1. 입.. 2025. 6. 17. 소금 죽염 양치 하는 방법과 효능 제대로 알고 하자 소금으로 양치를 한다고? 처음엔 반신반의했죠근데 수제천 죽염 쓰고 나니… 입안이 다르더라 요즘 입안이 자꾸 이상했어요.양치했는데도 개운하지 않고,입냄새까지 나는 것 같고…심지어 잇몸도 자주 붓고 욱신거리고. 처음엔 그냥 스트레스 때문이겠거니 했는데한 두 달 지나도 그대로길래 뭔가 바꿔봐야겠다 싶었죠.그렇게 해서 알게 된 게 바로 “소금 양치”,그리고 그중에서도 **‘죽염’**이었습니다. 정제염? 노노.저도 처음엔 집에 있는 굵은 소금으로 해봤어요.근데… 입 안이 아프고 짜고 따가워서 딱 두 번 하고 포기. 그러다 우연히 본 블로그에서수제천 죽염이라는 걸 알게 됐는데,검은 대나무에 소금을 넣고 여러 번 구워서 만든 거라고 하더라고요.✔ 미네랄 풍부하고✔ 일반 소금보다 자극이 덜하고✔ 입에 넣었을 때 깔끔.. 2025. 5. 22. 죽염 먹을 때 주의사항과 궁합 좋은 음식 알려줄게 🧂 죽염, 아무렇게나 먹지 마세요복용 시 주의사항 & 찰떡 궁합 음식까지 총정리건강에 좋다고 소문난 죽염,입에 넣고 녹이기도 하고, 물에 타서 마시기도 하죠?특히 요즘은 인산죽염, 자죽염, 흑죽염 등종류도 다양해지고, 관심도 높아졌습니다.그런데!“죽염 아무렇게나 드시고 있진 않으신가요?”오늘은 죽염 복용 시 반드시 알아야 할 주의점과함께 먹으면 좋은 궁합 음식까지한 번에 정리해드립니다.⸻✅ 죽염 복용 시 주의할 점 5가지1. 🧂 “과하면 독!” 하루 권장량 지키기죽염은 일반 소금보다 알칼리성이 강하고 미네랄이 풍부하지만나트륨 함량은 비슷하거나 오히려 높은 경우도 있어요.✅ 하루 13g 이내 (한 꼬집작은 티스푼 기준)✅ 다량 섭취 시 고혈압, 신장 질환자에겐 위험⸻2. ⚠️ 공복 섭취, 속 쓰릴 수도.. 2025. 4. 14. 인산죽염 죽염 효능 다른 게 없나? 🌿 인산죽염, 정말 그렇게 좋을까? 내 몸에 맞는 죽염 고르기 가이드 “요즘 인산죽염 좋다는 이야기 많던데, 진짜 몸에 좋을까요?”“죽염이라고 다 같은 죽염은 아니던데, 뭐가 다른 거죠?” 최근 건강에 관심 많은 분들 사이에서‘인산죽염’ 검색량이 확 올라가고 있습니다.염증 완화, 장 건강, 입냄새 제거, 심지어 암 환우들의 대체요법까지… 그런데 말입니다,죽염은 ‘어떻게 만들었느냐’가 훨씬 더 중요합니다. 오늘은 인산죽염의 핵심을 짚고,진짜 내 몸에 맞는 죽염을 고르는 방법까지 알려드릴게요.마지막엔 제가 요즘 즐겨 먹는 죽염도 살짝 소개해봅니다 :) 🧂 죽염이 뭐예요? 죽염은 말 그대로 대나무에 천일염을 넣고 고온에서 굽는 소금입니다.보통 3회 굽기를 기본으로 하며,구워지는 횟수가 많.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
