반응형 수제천죽염23 유황 효능 효과 부작용 지금부터 알려줄게 유황, 몸속부터 달라지는 건강 변화– 자연이 준 선물, 유황의 효능 총정리 최근 건강에 관심 있는 분들 사이에서 ‘유황’이 다시 주목받고 있습니다.예전에는 닭이나 달걀에 유황을 먹였다는 이야기로 접했지만, 이제는 유황 성분이 담긴 식이보충제, 화장품, 입욕제까지 다양하게 활용되고 있죠. 그렇다면 유황, 대체 어떤 효능이 있을까요? 1. 유황은 어떤 성분인가요?유황(Sulfur)은 인체에서 세 번째로 많은 미네랄로, 단백질을 구성하는 아미노산(메티오닌, 시스테인 등)의 필수 요소입니다.우리 몸속에서는 피부, 머리카락, 손톱, 관절, 간 기능 등에 유황이 관여합니다. 유황이 부족하면 생기는 증상 잦은 피로감면역력 저하피부 트러블관절 통증간 해독 능력 저하 2. 유황의 대표 효능 5가지 ① 관절 건강 개선.. 2025. 6. 27. 죽염의 거짓말 진짜와 가짜 구분할 수 있겠어? 죽염의 거짓말? 진짜와 가짜를 구별하는 법죽염, 대나무 속에 천일염을 넣고 여러 번 굽는 전통 제염 방식.건강을 위해 선택했지만, ‘진짜 죽염’은 점점 찾기 어려워지고 있습니다. 이 글은 죽염에 대해 우리가 믿어온 이야기들 중 일부가 왜곡되었는지,그리고 소비자로서 꼭 확인해야 할 체크포인트를 정리한 정보성 콘텐츠입니다. 1. “죽염은 무조건 건강에 좋다”는 말의 함정죽염이 일반 소금보다 몸에 덜 해롭고, 더 좋다는 주장은 오래전부터 퍼졌습니다.하지만 모든 죽염이 그런 것은 아닙니다. 거짓말 ①: 죽염은 암도 고친다?→ 과학적 근거는 없습니다. 항산화 성분이나 해독 작용이 일부 논문에서 언급되지만, 의약품 수준의 효과는 아니며 식이요법의 하나일 뿐입니다.거짓말 ②: 다 구운 죽염이 좋은 죽염이다?→ ‘9.. 2025. 6. 23. 50대 이후 식단이 제일 중요한 이유 50대 이후, 몸이 먼저 보내는 ‘신호’ 나이 오십이 넘으면 몸이 말없이 많은 것을 알려줍니다.예전처럼 기름진 음식을 먹으면 속이 더부룩하고, 소화가 느려지며, 혈압·혈당 수치도 눈에 띄게 변화합니다.그동안 잘 먹던 음식이 갑자기 부담스럽게 느껴지는 이유는 신진대사와 장기 기능의 변화 때문입니다. ‘밥상’을 바꾸면 삶이 달라진다건강한 50대 이후의 삶을 위해 가장 먼저 손봐야 할 것은 바로 식단입니다.실제로 꾸준한 식습관 개선은 약보다 강력한 효능을 보여주기도 합니다. ✔️ 염분 조절 : 지나친 나트륨 섭취는 고혈압의 지름길. 죽염처럼 미네랄이 풍부하고 정제되지 않은 소금을 활용하면 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있습니다.✔️ 단백질 관리 : 근육 손실을 막기 위해 매 끼니 단백질을 포함.. 2025. 6. 19. 임산부 나트륨 관리 어떻게 해야 되는데!! 임산부 나트륨 관리, 어디까지 알고 계세요?임신 중 입맛이 바뀌고 짠 음식을 자꾸 찾게 되셨나요?혹은 부종 때문에 나트륨 섭취를 줄이라는 이야기를 들으셨나요?임신 기간은 단순한 식욕 조절을 넘어, 엄마와 아이 모두의 건강을 지키는 섬세한 시간입니다. 특히 나트륨, 즉 소금 섭취는 생각보다 더 많은 영향을 미칩니다. 나트륨, 임산부에게 중요한 이유우리 몸에서 나트륨은 수분 균형과 신경 전달, 근육 수축 등 다양한 역할을 합니다.하지만 임신 중에는 신장의 부담이 증가하고, 호르몬 변화로 부종이 더 쉽게 생기기 때문에, 나트륨 과잉 섭취는 오히려 문제를 키울 수 있습니다. 특히 다음과 같은 문제로 이어질 수 있습니다. 임신성 고혈압부종 심화단백뇨 유발 가능성태아 성장 지연 가능성 (드물지만 위험 요인) 어.. 2025. 6. 18. 죽염 양치, 죽염 가글 왜 하는 걸까? 효과 알려준다 죽염 양치, 죽염 가글 왜 하는 걸까?입 안을 닦는다는 것, 이제는 소금이 달라야 한다 소금 양치, 그게 아직도 효과 있을까?입냄새가 심하거나 양치 후에도 텁텁함이 남는다면 한 번쯤 들어봤을 거예요.“소금으로 양치해 봐!”하지만 정제소금으로 양치하면 짜기만 하고 입안이 더 쓰라렸던 경험, 있지 않으셨나요? 여기서 등장하는 게 바로 **‘죽염’**입니다. 죽염은 뭐가 다른가요?죽염은 천일염을 대나무 통에 넣고 황토로 봉한 뒤 고온에 구워 만든 전통 소금이에요.그 과정에서 염도는 낮아지고, 인체에 좋은 미네랄이 풍부해져입 안에 닿는 순간부터 다른 소금이란 걸 느끼게 됩니다. 일반 정제소금: 염화나트륨 위주의 단일 성분죽염: 칼슘, 칼륨, 철, 아연 등 자연 미네랄 복합체 죽염 양치의 진짜 이유 1. 입.. 2025. 6. 17. 말돈소금 사용 요리 활용 방법 알려줄게 말돈소금 사용법, 이렇게 써야 진짜 ‘셰프의 맛’이 납니다 요즘 코스트코 장바구니 필수템으로 떠오른 소금 하나, 바로 말돈소금입니다.‘피라미드 결정 소금’이라는 이름으로도 유명하죠.하지만 이 특별한 소금, 어떻게 써야 제대로 된 맛을 낼 수 있을까요? 오늘은 말돈소금의 제대로 된 사용법과 함께, 일반 소금과는 뭐가 다른지,그리고 요즘 인기 많은 수제천죽염과의 차이까지 정리해드립니다. 1. 말돈소금, 뭐가 다를까? 원산지: 영국 말돈 지역특징: 피라미드 모양의 입자, 부서지지 않고 손으로 뿌릴 수 있음맛: 깔끔하고 짠맛의 잔향이 오래 남지 않음질감: 바삭하고 입 안에서 ‘톡’ 터지는 식감 결정 소금이기 때문에 요리 마지막 단계에 마무리용으로 뿌리는 것이 가장 효과적입니다. 2. 말돈소금, 이렇게 써.. 2025. 6. 13. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
