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죽염효과3

죽염 먹을 때 주의사항과 궁합 좋은 음식 알려줄게 🧂 죽염, 아무렇게나 먹지 마세요복용 시 주의사항 & 찰떡 궁합 음식까지 총정리건강에 좋다고 소문난 죽염,입에 넣고 녹이기도 하고, 물에 타서 마시기도 하죠?특히 요즘은 인산죽염, 자죽염, 흑죽염 등종류도 다양해지고, 관심도 높아졌습니다.그런데!“죽염 아무렇게나 드시고 있진 않으신가요?”오늘은 죽염 복용 시 반드시 알아야 할 주의점과함께 먹으면 좋은 궁합 음식까지한 번에 정리해드립니다.⸻✅ 죽염 복용 시 주의할 점 5가지1. 🧂 “과하면 독!” 하루 권장량 지키기죽염은 일반 소금보다 알칼리성이 강하고 미네랄이 풍부하지만나트륨 함량은 비슷하거나 오히려 높은 경우도 있어요.✅ 하루 13g 이내 (한 꼬집작은 티스푼 기준)✅ 다량 섭취 시 고혈압, 신장 질환자에겐 위험⸻2. ⚠️ 공복 섭취, 속 쓰릴 수도.. 2025. 4. 14.
송죽염과 자죽염의 차이 죽염효능에 관한 놀라운 사실 🧂 송죽염 vs 자죽염, 뭐가 다를까?죽염 고르기 전에 꼭 알아야 할 핵심 차이 죽염(竹鹽), 요즘 건강식품 중 관심 많은 아이템이죠?염증 완화, 구강 건강, 장 트러블, 면역력 보조까지— 그중에서도 오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는**‘송죽염’과 ‘자죽염’의 차이점’**에 대해 정리해보겠습니다.  🟢 죽염의 기본: 대나무 + 천일염 + 불죽염은 소금을 대나무통에 넣고 고온 가마에서 여러 번 구운 소금입니다.그런데 여기서 중요한 요소가 바로 이거예요: 어떤 대나무를 썼느냐어떤 불로 얼마나 굽느냐 이 두 가지에 따라 죽염의 색, 성질, 미네랄, 맛까지 완전히 달라집니다.  🌲 송죽염이란?**송죽염(松竹鹽)**은 이름 그대로소나무 장작(송) + 대나무통(죽) 조합으로 만들어진 죽염입니다.  특징 고온에서.. 2025. 4. 13.
인산죽염 죽염 효능 다른 게 없나? 🌿 인산죽염, 정말 그렇게 좋을까?내 몸에 맞는 죽염 고르기 가이드 “요즘 인산죽염 좋다는 이야기 많던데, 진짜 몸에 좋을까요?”“죽염이라고 다 같은 죽염은 아니던데, 뭐가 다른 거죠?” 최근 건강에 관심 많은 분들 사이에서‘인산죽염’ 검색량이 확 올라가고 있습니다.염증 완화, 장 건강, 입냄새 제거, 심지어 암 환우들의 대체요법까지… 그런데 말입니다,죽염은 ‘어떻게 만들었느냐’가 훨씬 더 중요합니다. 오늘은 인산죽염의 핵심을 짚고,진짜 내 몸에 맞는 죽염을 고르는 방법까지 알려드릴게요.마지막엔 제가 요즘 즐겨 먹는 죽염도 살짝 소개해봅니다 :) 🧂 죽염이 뭐예요?죽염은 말 그대로 대나무에 천일염을 넣고 고온에서 굽는 소금입니다.보통 3회 굽기를 기본으로 하며,구워지는 횟수가 많을수록 가격도, 효능도.. 2025. 4. 8.
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