송죽염과 자죽염의 차이 죽염효능에 관한 놀라운 사실

🧂 송죽염 vs 자죽염, 뭐가 다를까?

죽염 고르기 전에 꼭 알아야 할 핵심 차이

 

죽염(竹鹽), 요즘 건강식품 중 관심 많은 아이템이죠?

염증 완화, 구강 건강, 장 트러블, 면역력 보조까지—

 

그중에서도 오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는

**‘송죽염’과 ‘자죽염’의 차이점’**에 대해 정리해보겠습니다.

 

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🟢 죽염의 기본: 대나무 + 천일염 + 불

죽염은 소금을 대나무통에 넣고 고온 가마에서 여러 번 구운 소금입니다.

그런데 여기서 중요한 요소가 바로 이거예요:

 

• 어떤 대나무를 썼느냐
• 어떤 불로 얼마나 굽느냐

 

이 두 가지에 따라 죽염의 색, 성질, 미네랄, 맛까지 완전히 달라집니다.

 

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🌲 송죽염이란?

**송죽염(松竹鹽)**은 이름 그대로

소나무 장작(송) + 대나무통(죽) 조합으로 만들어진 죽염입니다.

 

 

특징

 

• 고온에서 소나무 장작 불로 구워내 자연적인 열원 사용
• 화력이 강하고 불순물 제거력이 높음
• 대체로 3회~9회 가열 제품
• 불맛이 도는 듯한 독특한 풍미
• 분말 형태도 있으나 **단단한 덩어리형(고체 죽염)**으로도 판매됨

 

📌 전통 방식에 가깝고,

특히 인산죽염 계열에서 자주 채택되는 방식입니다.

 

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🟣 자죽염이란?

**자죽염(紫竹鹽)**의 ‘자(紫)’는 보랏빛이 도는 자색 대나무를 의미합니다.

실제로는 ‘보라색’이라기보단 ‘검은색에 가까운’ 대나무를 사용해요.

 

 

특징

• 불의 종류보다 대나무의 종류에 차별점
• 고온 연소 시 미네랄이 풍부해지고,
• 대나무에서 나온 성분이 해독 효과에 도움 준다는 이론
• 비교적 맛이 부드럽고 덜 짠 편
• 색이 연보라~회색 빛을 띠는 경우도 있음

 

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⚖️ 송죽염 vs 자죽염 한눈 비교

항목송죽염자죽염

사용 대나무	일반 대나무	오죽(자색 대나무)
열원	소나무 장작 불	일반 가마 or 가스 화염
색감	밝은 회색 또는 백색	연보라빛 회색 또는 어두운 회색
맛	다소 짜고 불맛 존재	부드럽고 깔끔한 끝맛
제형	고체형 or 분말	분말 위주, 입자 고운 편
효능 강조	해독력, 염증 완화	장 건강, 항산화, 면역 보조

 

 

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✅ 나에게 맞는 죽염은?

 

✔ 위가 예민하다, 속쓰림이 자주 있다

→ 자죽염처럼 부드러운 맛, 저자극 제품이 적합

 

✔ 염증이 심하다 / 입에 염증·구내염 잘 생긴다

→ 송죽염처럼 불순물 제거에 초점을 둔 고온소성 죽염 추천

 

✔ 장기 복용이 부담스럽다

→ 하루 1~2회, 미지근한 물에 조금씩 타 마시는 습관으로 시작

 

📌 중요한 건 성분과 제조 방식이 투명한 제품을 고르는 것!

브랜드보다 어떻게, 무엇으로 만들었는지를 꼭 확인하세요.

 

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✨ 마무리 정리

 

• 송죽염 = 불맛 있는 고온 장작 죽염 (강한 해독력 강조)
• 자죽염 = 부드러운 풍미와 항산화 이미지 강조
• 용도와 목적에 따라 선택 기준이 달라집니다.

 

당신의 죽염, 혹시 그냥 “좋다더라”는 말에만 의지하고 있진 않으셨나요?

이제는 제대로 알고 선택하는 소비가 필요할 때입니다 :)

 

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다음 글에서는 “죽염 복용 시 주의할 점 & 궁합 좋은 음식”에 대해 소개해드릴게요!

건강은 작은 소금 한 꼬집에서 시작됩니다. 😊