⌚ 손목에 건강을 채우다
서울시 ‘손목닥터 9988’ 사용법 총정리
“이제는 건강도 앱으로 관리하는 시대!”
서울시민이라면 꼭 알아야 할 스마트 건강 프로그램,
바로 **‘손목닥터 9988’**입니다.
운동도 하고, 포인트도 받고, 서울페이로 혜택까지!
갤럭시 워치나 애플 워치만 있다면 누구나 참여 가능한 이 시스템,
어떻게 시작하고 활용하는지 깔끔하게 정리해드릴게요.
💡 손목닥터 9988이 뭐예요?
서울시가 운영하는 모바일 건강관리 프로젝트로
스마트워치를 연동해 걷기, 운동, 식단, 수면 등
생활 데이터를 기록하고 관리합니다.
✔ 참여 대상: 서울시민, 서울 소재 직장인, 학생, 자영업자 등
✔ 스마트워치 보유자만 가능 (갤럭시 워치 or 애플 워치)
핵심 포인트?
운동하면 포인트가 쌓이고,
쌓인 포인트는 서울페이 머니로 전환 → 실사용 가능!
📲 시작은 이렇게!
1. 앱 설치
• ‘손목닥터 9988’ 앱을 구글 플레이나 앱스토어에서 설치
• 회원가입 후 본인 인증하면 준비 완료!
2. 스마트워치 연동
• 블루투스 켜기
• 앱에서 ‘워치 연동’ 버튼 누르고 기기 선택
• 자동으로 활동 데이터 연동 시작
👉 삼성 헬스 or 애플 헬스 앱 연동도 같이 설정해두면 자동 기록 굿!
🏃♂️ 어떻게 포인트를 모을 수 있나요?
✅ 기본 조건
• 하루 8,000보 이상 걷기 or
• 운동으로 200kcal 이상 소모
→ ✔️ 하루 최대 200포인트 적립
🧓 70세 이상은 5,000보만 걸어도 동일 혜택!
🎁 추가 포인트 방법
• 출석 체크
• 미션 참여 (식단, 수면 기록 등)
• 캠페인 참여 (퀴즈, 설문조사 등)
→ 다양하게 쌓이면 한 달 최대 6,000포인트도 가능!
💳 포인트는 어떻게 쓰나요?
1. 서울페이+ 앱 설치
• 서울페이+ 앱 설치 후 회원가입
• 본인 명의로 인증된 계좌 연결 필요
2. 손목닥터 앱에서 전환 신청
• 마이페이지 → 포인트 전환
• 하루 뒤 서울페이 머니로 입금 완료!
3. 사용처
• 병원, 약국, 안경점, 헬스장, 카페 등
• 서울페이 가맹점 어디서든 현금처럼 사용 가능
※ 포인트는 유효기간 내 꼭 사용해야 함!
👀 자주 묻는 질문
Q. 나는 서울 시민인데 워치가 없어도 참여 가능한가요?
A. 안타깝게도 워치 없이는 참여 불가합니다.
갤럭시 워치 or 애플 워치 필수!
Q. 가족 워치로도 가능한가요?
A. 본인 명의 스마트폰 + 워치 조합만 인정됩니다.
Q. 갤럭시 핏, 샤오미 워치도 되나요?
A. 공식 지원 기기는 갤럭시 워치 / 애플 워치만 해당됩니다.
🎯 실전 꿀팁 요약
• ✔ 매일 워치 착용하고 출근
• ✔ 점심시간에 산책 or 계단 오르기
• ✔ 저녁엔 수면 데이터 기록까지 챙기기
• ✔ 월 말엔 포인트 전환 잊지 말기!
👉 일상 속 건강 루틴이
곧 돈이 되고 혜택이 되는 시스템, 손목닥터 9988입니다.
#손목닥터9988 #서울시건강관리앱 #갤럭시워치헬스 #서울페이포인트 #손목헬스케어 #9988걷기포인트 #애플워치건강앱 #서울시민건강챌린지 #워치걷기앱 #스마트헬스관리 #서울시헬스케어정책
당신의 손목이 알려주는 건강 시그널,
놓치지 말고 손목닥터 9988으로 관리 시작해보세요.
포인트도 쏠쏠하니까요 😉
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